瑜伽喜好者孙幼姐，一般运动量较大，比来右侧手背上忽地长了一个肿块，且越长越大，痛感愈加彰彰，于是赶赴东部战区空军病院病愈科就诊。经反省后，被诊断为腱鞘囊肿。

　　比来一周，孙幼姐颈肩部总有彰彰的肌肉牵拉感星空体育，右侧手背上也长出一个幼幼的肿块，时有胀痛感瑜伽。为了缓解痛感瑜伽，孙幼姐先把每周要上三节瑜伽课停了星空体育，又正在友人的倡导下，每每按揉肿块。但“养”了一周后，幼肿块反而有长大的趋向，而且痛感彰彰，白日疼得无法提笔写字，夜里更是难以入眠。

　　眼见状况愈发吃紧星空体育练瑜伽手段长出囊肿竟是运动毁伤，孙幼姐快捷就医，接诊的病愈科张修涛副主任为其做了细密反省星空体育，“这个包块摸上去是囊性的，皮温稍高、轻度肿胀、质地比拟柔滑，应当是腱鞘囊肿。”集合影像学告诉看，孙幼姐的颈椎有退行性变，锁骨以及背侧多处移位，肩部喙锁韧带压痛星空体育，两侧胸幼肌触痛，右上斜方肌压痛，这些移位和压痛点证据颈肩部常日存正在太甚行使，从而导致运动毁伤。

　　张修涛指出，临床钻探证据，身体近端效用（好比肩膀、胸椎）贫穷往往会通过筋膜张力代偿从而影响肢端（好比手肘、手腕），“针对你的病因来看，并不行单单去向理腱鞘的囊肿星空体育。”张修涛说明说，“打个比如，咱们的身体是道途船面，筋膜即是道途上方的斜拉索，仰赖拉索的张力才华确保桥梁合座的稳固。而一朝张力产生更动，势必会酿成内部的极少不服静。对人的身体而言瑜伽，表部张力更动就可以会酿成内部空间缩幼，正在内部器官或其方圆往往变成囊肿、纤维瘤、下垂等特殊样式更动。”

　　听完张主任的理解，孙幼姐豁然开朗。显然病因后，原委左侧颈椎、右胸锁、第一肋骨、桡骨、腕骨调治，配合上斜方肌、胸幼肌、冈上肌瑜伽、前锯肌、腕伸肌肌筋膜张力调治以及淋巴链回流、身形调治等一系列病愈调整，张幼姐腕背上的腱鞘囊肿慢慢减幼，痛感也随之排除。